らんこです。 最近、増えた体重が減ることがなくなってきたと感じる今日この頃です… 歳を重ねるということは、無事に一年生き延びることができて嬉しい反面、年々身体の衰えを実感するという側面をも持ち合わせております。あぁ、健康で元気なままでいたい！…