とある日のメニュー。
餃子入りたまごスープと牛ロースを焼いただけ。
MECな食事でございます。餃子の糖質は気にしません！笑
ってことで、スープのレシピ。
◆材料◆
・たまご2コ
・餃子4コ
・味覇
・お好みの具材（今回はお豆腐としめじを入れました♪
・ラード
作ってる途中の写真はありません！が、
◆作り方◆
①お湯を沸かす
②沸いたら適当に味覇を溶かす
③餃子、お好みの具材を入れて火を通す
④あらかた火が通ったら、溶きたまごをゆっくりと回し入れる
⑤火を止めて余熱でたまごが固まるまで放置。←適当。
⑥ラードを好きなだけ入れて、完成！！！味が足りない場合は塩で調整してね♪
これを2食に分けて頂きました♪
おそらく1回分の糖質量は20g未満かと。
餃子は市販品。1個あたりの糖質量はだいたい5〜8gくらい。なので入れすぎなければ良いでしょう(*^^*)
餃子の代わりに肉団子でもいいし、豚こまでも美味しいよん♪
お試しあれ♪
