らんこです。先日、またしても行ってしまいました。 じゅうじゅう亭。 300gのサイコロステーキ定食が1000円で食べられるという、素敵すぎるお店です。コスパ最高！味も最高！（以前は350gだったけど、気づけば300gになってました。それでも十分！） お肉も柔…

らんこです。 お肉を大量にまとめ買いしまして。その中にカタマリ肉がありまして。そのお肉に、たっぷりと脂身がついておりまして。以前の私であれば、間違いなく脂身を毛嫌いしていたと思いますが、ゆるゆるMEC食をやっている身としては「脂身LOVE」なわけ…

らんこです。 ゆっくり料理…をしてみました。時間がある時にしか作れない、ルーを使わないカレー。 ハート型のル・クルーゼ。最近もっぱら活躍中です。 オリーブオイルをたっぷりと。好きです、オリーブオイル。 油が温まったらベーコン投入。ついでにニンニ…

らんこです。 キャンベルのマッシュルームスープが好きです。安売りしてると、ついついストックしちゃうコレ。病みつき。笑 そのまま食べるのもアレなんで、アレンジしました。 じゃん♪名付けて 『レタスとチキンのマッシュルームスープ』 …そのまんまやん。…

らんこです。 MECな食事のお話です。以前の記事はこちら。 【MEC（MEC）な食事】MEC（メック）な食事。 - 月10万円生活への道とシンプルライフ。 糖質控えめパンにチャレンジしてみました…見た目は完全にパウンドケーキですが。笑 改良の余地ありな感じです…

らんこです。 土曜の夜、トラップ2に引っかかって行った友人とのディナー。 ガストに行ったんですが、糖質0麺対応メニューがあったので思わずそれを注文してしまいました。 じゃん♪ 糖質0麺対応の「冷やし坦々麺」です♪ メニューの写真も撮っておけば良かっ…

らんこです。 MECな食事を心がけています。 さて、今回はこちら。外食シリーズ【1000円ステーキ@じゅうじゅう亭】です！ ニャハハ。350gサイコロステーキ、お値段1000円ぽっきり。 今のところ、沖縄イチ、コスパが良いのではないかと思っています。だって、3…

らんこです。 MECな食事を心がけています。が、最近炭水化物祭りフィーバーしちゃったので、体重が増えました。笑 さて、外食するときにどうしようか迷うMEC。居酒屋なら食べられるものか比較的多いので困らないのですが、和定食屋さんだと困ります。パスタ…

らんこです。MECな食事を心がけています。 MECとは。（以前の記事をご覧ください） 【MEC（MEC）な食事】MEC（メック）な食事。 - 月10万円生活への道とシンプルライフ。 昨日はパパッと適当にたまごスープを作ったんですが… なかなか美味しかった(=´∀｀)人(…

らんこです。 マックがチキンナゲット15コで390円なるキャンペーンをやっていたので、ついうっかり買ってしまいましたが1回で食べられるはずもなく。 余ったナゲットをどうしてやろうか？と考えた結果、オムレツにしてまえ！と。 ということで、今回のご飯は…

らんこです。 カレーとシチューを作るときに、ルーがなくても平気になりました。 あ、正しくはシチュー風。かも。笑 今回はルーを使わないカレーです。 ◆材料◆ たまねぎ1コ 手羽元4本 お好みの具材（今回はナスを入れました） トマト缶を1缶 カレー粉（私は…

とある日のメニュー。 餃子入りたまごスープと牛ロースを焼いただけ。 MECな食事でございます。餃子の糖質は気にしません！笑 ってことで、スープのレシピ。 ◆材料◆ ・たまご2コ ・餃子4コ ・味覇 ・お好みの具材（今回はお豆腐としめじを入れました♪ ・ラー…

らんこです。今日はMECな食事のレシピです。 たまごサラダ～♪ らんこは週に4回は食べてたり作ってたりしています。笑 そんなヘビロテレシピです。 （レシピというほどのものでもないか(;´･ω･)） ◆材料◆ ・ゆでたまご4～6こ ・エゴードレッシング ・好きなマ…

らんこです。 先日から少し興味がわいて、MEC（メック）な食事を心がけています。 M：MEAT（お肉） E：EGG（たまご） C：CHEESE（チーズ） 簡単に言うと、この3つをメインに食べるお食事のことです。 まず、MEC食材から食べて、そのでも満足できなかったらお…